🛡️ 19. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler - Gebelik Takibim Anne bebek Topluluğu

🛡️ 19. Haftada Sık Karşılaşılan Rahatsızlıklar ve Önlemler

Bu haftada sık görülen şikâyetler:

  • Bel ve Sırt Ağrısı: Hafif egzersiz ve esneme hareketleri rahatlatır.
  • Baş Dönmesi: Yavaş hareket edin ve bol su tüketin 💧.
  • Cilt Kaşıntısı: Nemlendirici kremler kullanın.

Son Söz: Bu rahatsızlıklar çoğunlukla normaldir ancak şiddetli ya da sürekli olursa doktorunuza başvurun 👩‍⚕️.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir